Meditación mejora rendimiento cognitivo en 10 minutos: ciencia 2026
¿Por qué los founders deberían prestar atención a esto ahora? Un estudio publicado en 2026 en la revista Mindfulness reveló que los cambios cerebrales durante la meditación aparecen entre 2 y 3 minutos de práctica y alcanzan su punto máximo entre 7 y 10 minutos. Para un fundador que toma 15 decisiones críticas antes del …









