Vitamina D y Omega-3: Efectos en depresión vs antidepresivos
Impacto de la vitamina D y Omega-3 en la depresión Recientes meta-análisis científicos han demostrado que la vitamina D y los ácidos grasos Omega-3 pueden tener un efecto significativo en la reducción de síntomas de depresión, a veces incluso superior al de algunos antidepresivos tradicionales. Estos suplementos influyen positivamente en las funciones cerebrales y en …









