¿Por qué abandonar ciertas metas puede ser positivo?
En el entorno startup, la persistencia es valorada, pero existen situaciones donde ajustar o abandonar objetivos puede traducirse en una mejora tangible de la salud mental y el bienestar. Una revisión de más de 230 estudios publicada en Nature Human Behaviour confirmó que dejar atrás metas inalcanzables reduce el estrés, la ansiedad y la depresión. Adaptar los propósitos no solo previene el desgaste emocional, sino que también impulsa la resiliencia individual y colectiva.
El impacto del desapego en la función física y social
Enfrentarse a objetivos imposibles suele generar frustración e incluso afectar la salud física. No obstante, quienes logran replantear o abandonar metas insostenibles suelen experimentar un mejor funcionamiento físico y social, además de recuperar un fuerte sentido de propósito. La flexibilidad en la gestión de metas ayuda a los equipos a enfocarse en oportunidades más alineadas con sus valores y recursos, especialmente en contextos inciertos y cambiantes como el emprendedor.
Cómo y cuándo decidir dejar ir
La clave está en desarrollar la capacidad de discernimiento: saber cuándo persistir y cuándo es momento de soltar e iniciar nuevos caminos. Para founders de startups, esto significa evaluar de manera honesta el potencial real de cada iniciativa, escuchando tanto los indicadores de mercado como el bienestar personal y del equipo. Adoptar nuevas metas tras soltar las antiguas puede reactivar el compromiso y abrir espacio a nuevas oportunidades, reduciendo la sensación de fracaso y fomentando el crecimiento.
Herramientas prácticas para founders
- Practica evaluaciones periódicas de objetivos a nivel de equipo y personal.
- Normaliza el diálogo sobre estrés y burnout para contar con alertas tempranas.
- Fomenta una cultura de flexibilidad, donde cambiar de rumbo se perciba como un éxito adaptativo.
- Promueve el aprendizaje de cada intento, incluso de los que requieren desistir.
Conclusión
En el mundo startup, ceder y recalibrar objetivos no es sinónimo de derrota, sino de inteligencia adaptativa. Priorizar el bienestar, la resiliencia y la flexibilidad puede ser determinante para sostener el crecimiento a largo plazo, del negocio y de las personas que lo impulsan.
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Fuentes
- https://nautil.us/the-surprising-benefits-of-giving-up-1248362/ (fuente original)
- https://nautil.us/the-problem-with-smart-new-years-goals-237657/ (fuente adicional)
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