Dormir 4h = 6 cervezas: el dato que todo founder debe conocer
¿Por qué dormir 4 horas te convierte en un empleado borracho?Dormir solo 4 horas y presentarte a trabajar equivale cognitivamente a llegar a la oficina con 6 cervezas en el sistema. Esta no es una metáfora exagerada: estudios de neurociencia comparan la privación severa de sueño con niveles de alcoholemia de 0.10%, superando el límite …









